Ambeien Ternyata Bisa Kambuh Kembali! Cegah dengan 5 Tips Ini
Ambeien Ternyata Bisa Kambuh Kembali ! Cegah dengan 5 Tips Ini Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah anus yang mengakibatkan iritasi, nyeri, hingga perdarahan pada area tersebut. Lebih buruknya lagi, ambeien dapat kambuh sewaktu-waktu dengan kondisi yang lebih parah. Untungnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah ambeien kambuh kembali. Tips mencegah ambeien kambuh Ambeien bisa dipicu oleh berbagai faktor. Itu sebabnya, cara paling ampuh mencegah ambeien muncul kembali adalah dengan menghindari faktor-faktornya tersebut. Berikut adalah sederet langkah yang dapat Anda lakukan: 1. Menambah Asupan Serat Kekurangan asupan serat bisa mengakibatkan sembelit. Sembelit akan membuat Anda lebih sering mengejan ketika buang air besar. Kebiasaan ini lantas memberikan tekanan berlebih pada anus sehingga pembuluh darah di sekitarnya mengalami pembengkakan. Cara paling sederhana untuk mencegah ambeien kambuh akibat sembelit adalah